यदि आप घर पर काम करते समय लंबे समय तक बैठे रहते हैं तो एक घरेलू कार्यालय की कुर्सी आवश्यक है जो आरामदायक हो और मांसपेशियों में खिंचाव को रोकने में अच्छी हो।चार्टर्ड सोसाइटी ऑफ फिजियोथेरेपी के अनुसार, अपने डेस्क पर स्वस्थ मुद्रा अपनाने से आपकी पीठ, गर्दन और अन्य जोड़ों में मांसपेशियों में खिंचाव को रोका जा सकता है।
कार्यालय की कुर्सियाँ विभिन्न आकारों और आकारों में आती हैं।आदर्श रूप से, आप एक ऐसी कुर्सी चाहते हैं जो आपके कार्यालय या कार्य स्थान के लेआउट और रंग योजना के अनुरूप हो।इसे आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने की भी आवश्यकता है, 'यह एक बहुत ही व्यक्तिगत पसंद है, जो आपकी ऊंचाई और कद, आप जो कार्य करेंगे, कितनी देर तक करेंगे और आप जिस समग्र सौंदर्य की तलाश कर रहे हैं उस पर निर्भर करता है।'आप काम के लिए कुर्सी पर पांच समायोजन देखना चाहेंगे: ऊंचाई समायोजन, सीट की गहराई समायोजन, काठ की ऊंचाई, समायोज्य आर्मरेस्ट और रिक्लाइन तनाव।' यह पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करता है, अपेक्षाकृत सस्ती कुर्सियां कोई ऊंचाई समायोजन नहीं, यह कष्टप्रद हो सकता है काम पूरा होने पर स्टोर करें, नियमित कार्यालय कुर्सी के स्थान पर इसका उपयोग करना हाल के वर्षों में अधिक लोकप्रिय हो गया है।घर से काम करते समय खुद को संतुलित करके, आप अपनी मुद्रा में सुधार करेंगे और अपनी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करेंगे।हमने विशेष रूप से घरेलू कार्यालय के लिए डिज़ाइन की गई बैलेंस ऑफिस कुर्सियाँ देखी हैं जो बिना गेंदों के पालने के साथ आती हैं।आप पाएंगे कि कुछ में अतिरिक्त समर्थन के लिए बैक रेस्ट भी है।
एक मानक कार्यालय कुर्सी जो गद्देदार पीठ का समर्थन प्रदान करती है, कुर्सी के पीछे जाली फैली हुई है।यह जाल सांस लेने योग्य है और आपके शरीर के आकार के अनुरूप बेहतर है क्योंकि इसमें अधिक लचीलापन है।कुछ पर, आप जाल की जकड़न को नियंत्रित कर सकते हैं, जो उपयोगी है यदि आप चाहते हैं कि यह आपकी पीठ पर मजबूत लगे।
पोस्ट समय: मई-21-2021
